Automatyka domowa Wrocław

Informacje

Dodany: 2018-08-19
Kategoria: automatyka

art

Automatyka domowa Wrocław

Dzięki nowej metod można automatycznie sterować roletami w pełnym domu, bramą wjazdową bądź jeszcze innymi urządzeniami podłączonymi do systemu. Integracja z wideodomofonem – panel automatyki domowej full flat 4,3”, poprzez który porusza się całym domem, pewno istnieć razem panelem wewnętrznym wideodomofonu; Technologia LED naprawdę mocno bogaci się z tradycyjnego oświetlenia żarowego na 230V, że wykonanie instalacji jak do normalnego oświetlenia, a następnie szukanie wyjść do zainstalowania tam oświetlenia LED jest trudnym błędem!

Jak zdradza się, rozsądne, inteligentne światło jest zyskowne dla środowiska naturalnego nie ale ze powodu na sprzyjanie energooszczędności, ale również ze powodu na pomoc ciemnego nieba przed zbędnym zanieczyszczeniem światłem. Schodowe czujniki ruchu ALFA i DELTA idealnie współpracują ze sterownikami schodowymi wielopunktowego oświetlenia LED smartLEDs , a także z wieloma innymi urządzeniami sterowanymi poprzez uniwersalne wyjścia NPN typu OC (Open Collector), będąc przy tym pozbawionymi wad pozostałych, otwartych na targu czujników. Dzięki zdalnwej kontroli idącej na monitorowanie urządzeń automatyki mieszkaniowej w Twoim domu można, za pomocą smartfonu, komputera, tabletu, wydawać pójścia na przestrzeń, nawet kiedy jesteś poza domem.

Inteligentny dom

Dla użytkowników systemu alarmowego JABLOTRON wyjściem jest użycie możliwości tej automatyki przy zachowaniu odpowiednich modułów wyjść dla sterowania. W niniejszy rób w każdej chwili można obejrzeć, czy okna dachowe, brama garażowa lub drzwi są zamknięte, upewnić się, że dach jest bezpieczny. Mając do dyspozycji tablet lub pilot możemy zarządzać oświetleniem, roletami, ogrzewaniem oraz klimatyzacją, nagłośnieniem czy kinem domowym, sprawdzić co się dzieje na zewnątrz, gdyby planujemy kamery, otworzyć bramę niespodziewanym gościom.

„Inteligencja” polega często na tym, że pewne procesy mogą występować bez ingerencji domowników, np. zamykanie rolet zmroku lub przy dużym wietrze, symulacja naszej obecności w zakładu podczas urlopu, wyłączenie ogrzewania, gdy temperatura za zewnątrz wzrośnie. W możliwości sklepu znaleźć można też ograniczniki mocy oraz pozostałe urządzenia oraz dodatki techniczne, dzięki którym inteligentny budynek z marzenia, bronienie się rzeczywistością. Jak nie jest nas w domu, możemy zdalnie włączyć światło, żeby przechodzący obok myśleli, że ktoś istnieje w utrzymaniu.

I chociaż wielkość mieszkania, ani obecność ogródka nie ma pomysłu na to, jak dobry jest swój pies (w obu faktach to spacery powinny zaspokajać jego potrzebę aktywności!), toż o mieć kilku rzeczach, które uczynią nasz nowy dom miejscem zdecydowanie dużo otwartym dla czworonoga. Stąd też o poświęcić swój wolny godzina na przemyślanie rozplanowanie wszystkich obiektów w działu domu oraz dostępne zdefiniowanie miejsc dla nich oddanych. Każda cwaniara co szuka nie wiadomo czego powinna się tak nadziać i osiągnąć nauczkę Ciekawe tylko kto Was będzie potem chciał przeleciane przez kilkunastu kolesiNa pewno normalny mężczyzna i otwarty nie weźmie sobie takiej wywłoki.

Zaawansowana technologia sieciowa domu inteligentnego pozwala przystosowywać i poprawiać system razem ze Można postawić swój idealny system, używając dowolnych kombinacji urządzeń pokazanych na planie, a Panasonic pracuje teraz nad wieloma nowymi urządzeniami, jakie będzie bogata bezproblemowo dodać do budów, gdy zostaną się dostępne.

Sterowanie oświetleniem

Logiki sterujące narzędziami w zadanym etapie bądź w produktu zewnętrznych bodźców” wykrytych przez detektory takich jak: wykrycie ruchu, osiągnięcie zadanej temperatury, poziomu jasności i.t.p. Dzięki temu potrafimy zaprogramować np. załączenie światła po wykryciu ruchu, załączenie oświetlenia w zieleńcu bądź zamknięcie rolet zmierzchu i pokazanie rolet i wyłączenie oświetlenia świcie.

Cela taż stanowi tyle dobra, że że działać niezależnie od tego czy korzystamy w znanym domu wspomniany system SmartHome czy oraz nie. Rozwój technologiczny przyczynił się do powstania takich systemów inteligentnego domu, które ułatwiają szybki montaż, i przy tym są niedrogą i lekka metodą potwierdzania tego, co aktualnie dzieje się w budynku. Dzięki temu wiele urządzeń i będzie potrafiło być pytany zdalnie bądź nadzorowany przez AI. Technologia smart home nie musi sprowadzać się a ale do grupy mieszkalnej – zdaniem Arie Barendetch z Wired Score, kolejną przestrzenią, w której to podejście może osiągnąć dużą popularność, jest przestrzeń biurowa.

Generalnie jednak, sądząc po rosnącej popularności „inteligentnych domów”, że w porządku 10 lat staną się one standardem, na podobnej zasadzie jak np. garaże podziemne – kiedyś zarezerwowane dla mieszkań z górnej półki, dziś dostępne już chociażby w segmencie popularnym mieszkań spełniających wymogi MDM. Digitalizacja takich usług to nie miecz obosieczny – ile możliwość sterowania wszystkim za pomocą tylko głosu, spięcie wielu narzędzi w ramach jednego ekosystemu to niewątpliwie kuszące perspektywy, należy rozliczać się z jakimikolwiek problemami, które mogą nastąpić „po drodze”. System odpowiedzialny za nie komponuje się z sieci czujników temperatury (które także sterują ogrzewaniem) i dymu również z budów przeciwpożarowej – systemu zraszaczy.

Zdalne sterowanie oświetleniem

Co znacznie wszystkie kamery zainstalowane w zakładzie mają nadzieja i podglądu online, dzięki czemu możemy stwierdzić, co dzieje się w naszym domu chociażby w momencie naszej nieobecności. Głównym zadaniem instalowanego systemu jest poprawa komfortu użytkowania, a także zwiększenie funkcjonalności, podniesienie bezpieczeństwa, jak jeszcze ograniczenie kosztów eksploatacji przez stosowanie ekologicznych rozwiązań. Otwarcie drzwi, zmrok, zbliżająca się burza lub gradobicie automatycznie uruchamiają założone przez Ciebie funkcjonalności takie jak: włączenie oświetlenia w zamku i przed domem, zamknięcie okien dachowych, opuszczenie rolet itp.. Automatycznie uruchamiane sceny nie przeszkadzają w prowadzeniu ręcznym poprzez wyłączniki ścienne lub nawet zdalnym przez telefon czy smartfon.

Kwestią, która dociera na pomoc takich podejść, jest ponadto to, że systemy inteligentnych domów kupią na poczynienie znacznych oszczędności na wydatkach ponoszonych na eksploatację domu i wpisują się w zasady budownictwa ekologicznego. Że się wydawać, że wyposażenie domu w tak zaawansowaną metodę to ciężki temat, lecz to jedynie marzenie a wszelka dziedzina może występować się zautomatyzowana. Dzięki niemu umiesz zdalnie (za pośrednictwem Internetu albo telefonu) sterować urządzeniami automatyki domowej jak np. ogrzewaniem, klimatyzacją, podlewaniem trawnika, drzwiami garażowymi, bramą wjazdową itp.

Automatyka domowa

Dzięki ich rozwiązaniom bardzo niskim kosztem możemy bawić się komfortem który raczy nam system automatyki domowej „MiniDo”, i po przejściu go w styl „D2000i” Zatrzymujemy się użytkownikami w duzi funkcjonalnego inteligentnego domu. Obecnie możliwe istnieje więcej sterowanie za pomocą telefonu, komputera lub tabletu, ale wymaga to podłączenia dodatkowych elementów a co za tym idzie koszt takiej instalacji rośnie. Średni okres zwrotu kosztów założenia instalacji inteligentnego domu ciężko w twórz ogólny oszacować gdyż chce od sam zastosowanych rozwiązań, tutaj stopnia rozbudowania automatyki domowej czy rodzaju stosowanego ogrzewania.

Niezależnie z tego, jaki styl rozwoju przyjmie w przyszłości technologia smart home, już dziś tworzy ona kuszącą ofertę dla pań chcących nie tylko zmienić swój komfort życia, ale same odpowiednio zabezpieczyć swój inteligentny dom Wrocław.

Też jak kilkanaście lat temuż dużo z nas dziwiło się, czy systemy solarne właśnie są energooszczędne, tak już możemy pochylić się nad systemami inteligentnych domów. To przede każdym zarządzanie siecią teleinformatyczną, sterowanie oświetleniem (zarówno wewnętrznym, kiedy również zewnętrznym), które reaguje na obecność lub nieobecność w wnętrzach i stopień natężenia naturalnego światła To więcej sterowanie ogrzewaniem w jakimś z wnętrz w poszczególna, stosowanie systemu alarmowego i monitoringu, podnoszącego bezpieczeństwo, a i sterowanie wentylacją, filtracją i klimatyzacją, wraz z monitoringiem jakości powietrza, okresu jego zanieczyszczenia i wilgotności. Kiedy to wcześniej zostało wspomniane, urządzenia kojarzą się ze sobą drogą bezprzewodową, więc nie wymagają okablowania, i co wewnątrz tym chodzi, ich instalacja nie jest przykra dla klientów domu.

Centrala pogodowa

Dla wielu kobiet jedną spośród najważniejszych zalecie, które daje instalacja w bloku tego modelu sposobu będzie wówczas, że przy zastosowaniu jednego małego urządzenia np. telefonu czy tabletu z zainstalowaną odpowiednią aplikacją można sterować całymi systemami zainstalowanymi w bloku. Inteligentne stać potrafią się też dużo newralgiczne elementy, takie jak oświetlenie, alarm, ogrzewanie czy klimatyzacja, a ponadto inne, mniej powszechne elementy, działające w dostosowaniu domu pod swoje sprawy. Ale ten jedyny czujnik (oraz po spełnieniu odpowiednich ustawień), chyba nie tylko włączyć światło, ale także uruchomić dźwięk syreny, zainicjować nagrywanie znajdującej się w pobliżu wejścia celi i wysłać powiadomienie na smartfon właściciela domu całym zdarzeniu.

Zakładam, że czytałeś ważną cecha tego poradnika , dotyczącą projektowania i okablowania inteligentnej instalacji elektrycznej podświetlenia LED schodów oraz że razem z inteligentny-dom-wroclaw.pl wiedzami tam zawartymi zgromadziłeś całe niezbędne elementy, zaplanowałeś, gdzie rozmieścisz elementy i przygotowałeś instalację kablową. Nie słuchajmy przesądom, że czym jaśniej i dłużej świecą się lampy wokół naszego domu, tym występuje się bardziej odporny na wykonywanie złodziei, czy wandali. Niestety, informacja tym, że inteligentne oświetlenie może wykonywać ekologii także poprzez minimalizowanie skutków zanieczyszczenia światłem, wciąż jeszcze nie przebiła się do częstej świadomości.

Instalacje elektryczne dla inteligentnych domów

Warto także przy wyborze technologii, zwrócić uwagę na te, które obsługiwane są przez duże firmy na rynku mieszkaniowym, co pozwala na kompatybilną rozbudowę systemu także na podzielenie inwestycji na etapy. Pojęciem tym zalicza się takie zintegrowanie instalacji domowych, aby ważna było zarządzać nimi z pewnego tabletu, przycisku ściennego, zdalnie przez pilota czy i komputer. Można zatem powiedzieć, że automatyka domowa przechodzi ewolucję odpowiednią do tej, której zależał monitoring wizyjny: dzięki wykorzystaniu skrętki sieciowej banalne broniło się otwieranie i wzmacnianie systemu, i to spowodowało za sobą odpowiedniejszą obsługę różnych protokołów, urządzeń oraz programów.

Chciałbym stworzyć w nim dość # inteligentnydom Co prawda w grupy jest on już wykończony, wówczas nie jestem szansie jakiejś sporej ingerencji w instalacje, ale uważam że co kilka uda się wykonać bezprzewodowo. W rzeczywistości gruby , okropny typ..W dniu dzisiejszym zmienił datę urodzenia i zablokował mnie po tym kiedy odmówiłam mu porannej wizyty w moim domu.

System Tahoma idzie na latanie ponad 100 różnych wyników w technologii io. Wydajemy polecenie wykonania jakiejś operacji, ale jednocześnie możemy zobaczyć, czy puściło ono do kraju wykonane Przykładowo brama od garażu nie jest zawarta, bo przy zamykaniu napotkała ścianę i ponownie automatycznie się otworzyła. Jako dużo realna jest integracja oświetlenia rodzie z innymi instalacjami; w praktyce znaczy to, że np. uruchomienie danej części może mieszać się z automatycznym opuszczeniem rolet lub z obniżeniem/podniesieniem temperatury w salonie.

Jeszcze więcej pań kwalifikuje się zainwestować w inteligentny dom, czyli de facto sieć czujników oraz elementów wykonawczych, które są ze sobą połączone i zapewniają wygodne sterowanie poszczególnymi funkcjami budynku. Jak widać, wystarczy trochę podszkolić się z elektroniki i przeznaczyć swój wolny chwila, żeby móc samemu stworzyć taki inteligentny dom Co ważne, takim podejściu należy pomyśleć jeszcze przed budową domu, by dobrać do automatyki instalację elektryczną. Zmiana sposobu działania urządzeń sterujących budynkiem przenosi się bezinwazyjnie, za pomocą programowania, które zależnie od wybranego rozwiązania może wykonać samodzielnie klient lub instalator (także zdalnie).

Inteligentny dom Wrocław

ul. Sosnowa 63

55-040 Bielany Wrocławskie

tel. 721 494 678

Podjeżdżamy pod bramę, która rozumie iż to tak nas należy wpuścić, a garaż już stoi otworem i zakończy się po tymże jak będziemy w ośrodku – rzeczywiście będzie wyglądało działanie w lokalach XXI wieku. Ten z FERGUSON jest narzędziem oryginalnym i bardzo istotnym, zaoferowany w niezwykle łatwej formie, dzięki czemu jego budowa i konfiguracja zajmuje tylko kilka chwil, a naturalny proces gwarantuje, że taki dzwonek może podłączyć w prostym domu każdy sam.

Komentarze: 100


noavatar.png
Łucjusz 2018-09-10

Też się przyłączam do prośby.

noavatar.png
Danka 2018-09-10

A czy dla osoby,która chciałaby przytyć śniadKasia białkowo-tłuszczowe też będą ok?

noavatar.png
Brygida 2018-09-11

ciekawy przepis,pewnie sa pyszne

noavatar.png
zacheusz 2018-09-11

Kasiu ile jajek dziennie mozna zjesc?Pozdrawiam

noavatar.png
Mariola 2018-09-11

Trening z dużą piłką nie został jeszcze nagrany na płycie do na trening z piłką lekarską.Pozdrawiam

noavatar.png
zdzislawa 2018-09-11

cześć wam jestescie fajną rodziną oglądam i powiem wam ze super wyglądacie ale mam pytanie bo chodziłem na kung fu i joga i przestałem z powodu oglądKasia mecze i czwiczenie w domu trening i czy jakie obiad czy kKasiucje i śniadanie i co proponujecie . mam facebook zapraszam

noavatar.png
Florian 2018-09-11

Super by było gdyby była wersja diety wykluczająca mięso!

noavatar.png
Nagod 2018-09-11

Kasiu, ja troszkę z innej beczki: czy możliwe są dolegliwości ze strony układu pokarmowego (biegunki, wzdęcia) z powodu spożywKasia zbyt dużej ilości owoców? jest wiele różnych, czasem sprzecznych informacji, dlatego pytam jako specjalisty 😉

noavatar.png
Angelika 2018-09-11

Pani jakiej średnicy jest tortownica w której upiekła tartę?Pozdrawiam

noavatar.png
Orfeusz 2018-09-11

W takim razie jeśli mam ale nie mam jeszcze stwierdzonej niedoczynności to nie powinnam zbytnio ograniczać węglowodanów?

noavatar.png
Sylweriusz 2018-09-11

Świetny artykuł. Wygląda na to, że olejek arganowy może rozwiązać wiele problemów z którymi zmagam się od dawna… dziękuję!

noavatar.png
Fortunata 2018-09-11

według upodobań

noavatar.png
Herakles 2018-09-11

Kasiu, jakiej marki jest ten piękny sweter?

noavatar.png
Renata 2018-09-11

Mega smaczne

noavatar.png
Goszczuj 2018-09-11

ja? to zależy , 3-4 razy w tygodniu

noavatar.png
Kaja 2018-09-11

A ja chciałam zapytać czy jest jakieś wskazanie by brać przed posiłkiem? po? kapsułke na dzień brać z rana, jeśli że będę trenować popołudniu? też lepiej wziąść przed planowanym treningiem?

noavatar.png
Marta 2018-09-11

Kasiu!Chyba każdy oglądał mecz naszej reprezentacji.Nie był to udny mecz jak wiemy.Wierzę w to,że następne mecze to będą same zwycięstwa.Nie ma rzeczy dalej i się nie podajemy!💪⚽🏆

noavatar.png
Damian 2018-09-11

no mam nadzieję, że na tym nie koniec 😉

noavatar.png
wioletta 2018-09-11

dodatek słodki ;D

noavatar.png
Janisław 2018-09-11

Masakra jakaś, może trzeba pomyśleć o zmianie pracy, badKasia mówią i zresztą sama czujesz po sobie że to chyba na dłuższą metę się nie da… że ciężko ale tutaj innego wyjścia chyba nie ma 😉

noavatar.png
Seweryn 2018-09-11

Pani nie wiem czy tylko u mnie,ale w pierwszym widoczne są tylko zdjęcia,bez opisów bez problemów i znalazłam dwa idealne dla mnie przepisy ?

noavatar.png
Luboradz 2018-09-11

Wszystko wg przepisu i…nic nie wyszło :(. Warzywa w piekarniku puściły soki i wyszła paćka. Nic nie związało. A takiego miałam na nie smaka ????

noavatar.png
Krzysław 2018-09-11

nie tylko mleko 😛

noavatar.png
Bonawentura 2018-09-11

Po takim treningu proponuję zjeść małą dawkę węglowodanów (unikając cukrów prostych), a następnie wypić białko.

noavatar.png
Bernardyn 2018-09-11

Kasiu, czy menu w by uwzglednia rozdzielenie bialek i weglowodanow w posilkach?

noavatar.png
Falisław 2018-09-16

Świetne podsumowanie zasad!

noavatar.png
Nieznawuj 2018-09-16

Czy przepisy są podane dla dwóch czy dla jednej osoby?

noavatar.png
Domosław 2018-09-17

Kasiu jesteś zajebista w tym co robisz. Uściskaj meza mocno i pogratuluj mu swietnych wyników w piłce moj ma tzw pierdolca na bo wiadomo ze marzeniem prawie każdego małego chłopczyka jest byc pikarzem ostatnio w i widac ze bije od ciepełko , szczęście , widac ze jesteś dobrym człowiekiem ta nieszczesliwa kobieta z niedoczynnością tarczycy haha kg powoli spadają a ja odzyskuje pewność siebie w końcu sie kiedyś napić z dobrej kawki i porozmawiać i ściskam mocno. Daria z

noavatar.png
Charyzjusz 2018-09-17

Kochana co sądzisz o smażeniu na oleju kokosowym nierafimowanym? ☺️

noavatar.png
Mścigniew 2018-09-17

Właśnie uciekam drugi raz na prośbę mojej 8-letniej córki. Wszystkie składniki wg przepisu. Jest rewelacyny. PYCHA!

noavatar.png
Klement 2018-09-17

O moj zastanowcie sie czasem.

noavatar.png
Klaudian 2018-09-17

Uwielbiam wpisy ma bloga 😘 merytoryczne i cenne źródło wiedzy!

noavatar.png
Apolinaria 2018-09-17

Kasiu to będzie wspKasiałe miejsce, bardzo bym chciała wiedzieć jak wyglądałaby konsultacja gdy pacjent przyjeżdża co jakiś czas, albo chce zrobić przegląd techniczny 😊 i wszystkie badKasia. Mam kawałek drogi ale co jakiś czas pobyt w stolicy…czemu nie,bardzo mi zależy. Twoja 😉

noavatar.png
Bogusz 2018-09-17

Po świętach najwyższy czas zacząć trening na powietrzu. Bo przecież w zamkniętym pomieszczeniu można ćwiczyć cały rok. Bez względu na deszcz czy śnieg. Pozdrowienia.

noavatar.png
Florian 2018-09-17

Ja nie mogę spożywać jagód goi, po każdym spożyciu (nawet ostatnio zjadłam batona z kakaem i maca, było tak 9% jagód) niestety wymiotuje. Ta sama historie mam po avokado. Kasiu czy masz pomysł czym może być to spowodowane? zawieraj te dwa produkty aby aż tak silnie wpływały na wymioty?

noavatar.png
Norbert 2018-09-17

Bo włożyła w tą apkę dużo pracy, na pewno nie była sama, musiała zatrudnić ludzi do pomocy, mieli pracować za darmo?! byś się na to zgodziła?!

noavatar.png
Dobosława 2018-09-19

Dzięki za pomoc i duuużo radosci i miłości na te święta

noavatar.png
Klementyn 2018-09-19

a ser mozarella to kozi uzywa?

noavatar.png
Fawila 2018-09-19

Dokładnie tak!!! post! mnie ale ja zaczęłam z tobą miesiąc temu i schudłam już 4 kg dzięki aplikacji !!!! 😘

noavatar.png
Danka 2018-09-20

no tak, człowiek jest jedynym gatunkiem, który kradnie mleko innym gatunkom…

noavatar.png
witold 2018-09-20

Kasiu planujesz wprowadzić do sprzedaży słoiczki dla dzieci swojej marki?

noavatar.png
Przymyslaw 2018-09-20

Można będzie obejrzeć was w telewizji ?

noavatar.png
Misia 2018-09-20

Na pewno przepyszne! masło z nerkowców mogę zastąpić masłem migdałowym z by ☺️

noavatar.png
Hubysława 2018-09-20

dlaczego mi to ciasto wyszło suche i rozwarstwione jak kruszonka do posypanie? nie jest za mało płynnych rzeczy w tym przepisie? proszę uprzejmie o odpowiedz

noavatar.png
Milena 2018-09-20

Ależ to był cud malina event!!Energia po buzowała tak, że nie można było usnąć a jak się już usnęło to zaraz człowiek się budził i rozmyślał ile super energie pochłonął Kasiu dziękuję raz jeszcze i całemu teamowi. Organizacja imprezy na najwyższym poziomie. Progrma „artystyczny” strzał w dziesiątkę.Katrin zumba – mega super – zakochałam się i już jutro spieszę w moim klubie na zajęcia z zumby:). Twoje ćwiczenia…petarda…bałam się ich jak cholera ale…większą połowę dawałam rade zrobić…także…szacun, dziękuje całuję i kolejny cel to obóz…ale najpierw muszę wyleczyć kKasiuno bo chcę ćwiczenia robić na 1 % a nie połowę.Kasiu dziękuję, że jesteś!Pozdrawiam

noavatar.png
Gosława 2018-09-21

Robiłam😍jest przepyszna👌👌👌

noavatar.png
Ciesław 2018-09-21

1 minut – nie brzmi przerażająco może to dobra okazja,żeby zacząć .Pozdrawiam!

noavatar.png
Amanda 2018-09-21

Ja zastąpiłam kukurydzianą na pół z jaglaną, dodałam tylko kilka łyżek więcej, ponieważ już surowe ciasto wydawało mi się za rzadkie. Wyszedł pyszny, pulchny – fantastyczny.

noavatar.png
Lucjan 2018-09-21

Na pewno ta tarta pojawi się na moim wigilijnym stole. Dziękuję za przepis.

noavatar.png
wiktoria 2018-09-21

Ciasto jest niesamowite, najlepsze z najlepszych! je wczoraj. Wszyscy, którzy go próbowali są zachwyceni

noavatar.png
Dymitr 2018-09-21

Cieszę się 

noavatar.png
Apolinary 2018-09-21

Nie obliczałam

noavatar.png
Stella 2018-09-21

Kasia a masz przepis na kulki bez kokosow? cierpie ich smaku a nawet bedzie post i haschimoto? piotr i pawel w zielonce pod warszawa nie ma twoich produktow.

noavatar.png
Bartłomiej 2018-09-22

Już wiele razy przymierzałam się żeby spróbować diety. Niestety mam nietolerancję na jajka oraz na fruktozę i przez to wiem, że większość posiłków dla mnie odpada np. szczególnie białkowo tłuszczowe śniadKasia z jajkami czy przekąski z owocami. Rozumiem, że nie da się aż tak zamieniać tych produktów, bo są one bazowe w danych posiłkach?

noavatar.png
Dalimir 2018-09-22

Kasia czy ocet jabłkowy uszczelnia jelita?

noavatar.png
Bernardyna 2018-09-22

Wszystko zależy po jakim porodzie (naturalnym czy)Wszystko zależy co lekarz ginekolog powie. Generalnie zakłada się, że powrót† do aktywności fizycznej po naturalnym porodzie można planować po 6 tyg. (po połogu), a po – 1 tyg.Pozdrawiam

noavatar.png
witold 2018-09-22

Kasiu, jakiej marki jest ten piękny sweter?

noavatar.png
Atanazja 2018-09-22

Dziękuję pięknie, jak zwykle rzeczowo i zrozumiale przedstawiony temat:) preferuję ćwiczenia z własnym ciężarem ciała ze względów praktycznych – na siłownię po prostu nie mam czasu. Ale ostatnio zaopatrzyłam się w ciężarek kettlebell i muszę przyznać, że jest to super urozmaicenie codziennych treningów:)

noavatar.png
Smyslawa 2018-09-22

Aneczko jest taka przecudowna jak jej kochana mamusia.Pozdrawiam

noavatar.png
Aurelian 2018-09-22

Swietne ćwiczenia na mój kręgosłup idealne na rozciągniecie po biegu.

noavatar.png
Kalasanty 2018-09-22

Czym moge zastapic cukier kokosowy?

noavatar.png
Sabina 2018-09-23

Moim zdaniem trenować trzeba cały rok. A nie tylko latem. Ale to jest tylko takie moje skromne zdanie. Pozdrawiam.

noavatar.png
Donata 2018-09-23

Zapraszam do zakładki „śniadKasia”

noavatar.png
Hermana 2018-09-23

Z jakiej firmy polecasz olej arganowy?

noavatar.png
Chrystian 2018-09-23

Witaj w poście piszesz o odstawieniu glutenu w celu sprawdzenia organizmu na jego brak(jestem za), a jak to jest z małymi dziećmi w wieku mam 5 miesięczną córkę i niedługo będę musiała jej rozszerzać dietę(póki co karmię piersią) i wręcz zalecane jest wprowadzenie glutenu do diety maluszka, więc informacje są tu bardzo sprzeczne. Wprowadzać gluten czy nie??????????????

noavatar.png
Barbara 2018-09-23

Oh <3 uwielbiam koktajle! najpyszniejsze na całym świecie! mnie inspirujesz. Moje ulubione smaki to połączenie maliny, kiwi, pomarańczy i wody mineralnej id'eau. Z dodatkiem nasion chia i płatków migdałowych. Tak, wiem nietypowe, ale tak lubię <3 podziw, jak sobie radzisz teraz! tak dalej!

noavatar.png
Ostrogniew 2018-09-23

Mieszkam w małym mieście prawie na końcu… i nie mam problemu, żeby kupić mąkę kasztanową. W prawie każdym zwykłym supermarkecie są dziś specjalne półki dla osób z różnymi wymagKasiami dietetycznymi (jako bezglutenowiec jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa), a poza tym…jest się komuś nie podoba, to niech nie troluje, bez sensu niech nie komentuje i niech nie czyta tego bloga. Proste. Ja czytam i korzystam. Dzięki

noavatar.png
Jaromir 2018-09-24

na , a juz pod koniec kwietnia w sprzedaży 😉

noavatar.png
Maksymilian 2018-09-24

Jak najbardziej tak. Polecam także białka roślinne np. z konopi, z ziaren dyni. Dostępne są w sklepach ze zdrową żywnością lub w internecie np.

noavatar.png
Nieznawuj 2018-09-24

Zawsze powtarzam, że jeśli spożywamy posiłek składający się zarówno z węglowodanów i białek to wtedy zachowujemy kolejność jedzenia: najpierw węglowodany, a na końcu białka.

noavatar.png
zenon 2018-09-24

Czym można zastąpić ser kozi?

noavatar.png
Adolfa 2018-09-24

Dziękuję pięknie, jak zwykle rzeczowo i zrozumiale przedstawiony temat:) preferuję ćwiczenia z własnym ciężarem ciała ze względów praktycznych – na siłownię po prostu nie mam czasu. Ale ostatnio zaopatrzyłam się w ciężarek kettlebell i muszę przyznać, że jest to super urozmaicenie codziennych treningów:)

noavatar.png
Józef 2018-09-24

Droga dziękuję bardzo za ten wpis jak i również za wszystkie inne. Bardzo mi pomagają. Gdybyś znalazła chwilę, to czy mogłabyś odpowiedzieć mi na moje pytanie? wczesnych lat zmagam się z wielkim bólem miesiączkowym, który nie pozwala mi normalnie funkcjonować, kończę czasem nawet w szpitalu. Słyszałam, że jagody goi właśnie mogą łagodzić ból menstruacyjny? to prawda? istnieje jakaś dieta, która pomaga, aby przechodzenie miesiączki było mniej bolesne? należy pewnych produktów unikać? gluten również na to wpływa? mój wpis wydawać się śmieszny, ale naprawdę jestem zdesperowana, zwykle, w te dni muszę trzy dni zostać w domu i łykam minimum sześć tabletek…być może są jakieś produkty, które po prostu na to wpływają ? raz dziękuję za pomoc i wysyłam serdeczne pozdrowienia zarówno jak i i !

noavatar.png
Fryderyka 2018-09-24

Jaka jest kaloryka plackow?

noavatar.png
Leontyn 2018-09-25

Czy daktyle namaczamy?

noavatar.png
Rudolf 2018-09-25

Kwas fitynowy dostarczamy organizmowi spożywając warzywa strączkowe, bo te mają go najwięcej. Co się z nim dzieje w naszych organizmach? kwas ten ma szczególną właściwość: wiąże minerały: żelazo, cynk, wapń, magnez i inne tworząc z nimi sole (fityniany) zanim te bio-pierwiastki zostaną wykorzystane przez organizm. W sKasiuch są już dla nas bezużyteczne i po prostu je wydalamy. Ponadto kwas fitynowy blokuje pepsynę – enzym niezbędny do trawienia białek oraz amylazę niezbędną do przetwarzKasia skrobi w cukier czy trypsynę.Ale… warto przed spożyciem nasiona roślin strączkowych moczyć w wodzie o temperaturze pokojowej z dodatkiem np. soku z cytryny, doprowadzając je do kiełkowKasia. Należy pamiętać, żeby wodę, w której moczyło się nasiona odlać i ugotować je w nowej porcji.Ograniczyć lub wykluczyć spożycie produktów z kwasem fitynowym powinny kobiety w ciąży. Także osoby 1 + i małe dzieci. Oraz osoby, które maja zaniedbaną florę bakteryjną jelit.Pozdrawiam

noavatar.png
Minogniew 2018-09-25

witam czy mogłaby podać jakąś dietę na lepszą cere?pozdrawiam

noavatar.png
Gostmił 2018-09-25

Po świętach najwyższy czas zacząć trening na powietrzu. Bo przecież w zamkniętym pomieszczeniu można ćwiczyć cały rok. Bez względu na deszcz czy śnieg. Pozdrowienia.

noavatar.png
Gaudenty 2018-09-25

Ja właśnie nie dawno przekonałam się o jej fajnym działKasiu 😉 a jak często można ją pić? kilka razy dziennie? czy codziennie nie można? na odp.Pozdrawiam 😉

noavatar.png
Dobrożyźń 2018-09-25

Inspirujące te wszystkie przepisy, naleśnik na zielono brzmi bardzo smacznie – już wiem co dziś będzie na obiad! Swoją drogą polecam wszystkim książkę „zamień chemię na jedzenie’ o której nieco więcej napisałam u siebie na blogu.Pozdrawiam!

noavatar.png
Ksawery 2018-09-25

Czy taka forma ćwiczeń pokaże coś widocznego w sylwetce? 😉

noavatar.png
Klaudyna 2018-09-25

Kasiu polecasz niepokalanka w walce z trądzikiem?

noavatar.png
Fryderyk 2018-09-26

O odpowiedź już padła w poprzednim komentarzu, dziękuję 😉

noavatar.png
Sergiusz 2018-09-26

Pani co jeśli ćwiczę po śniadKasiu? śniadKasia białkowo-tłuszczowe będą złym pomysłem?

noavatar.png
Klemencja 2018-09-26

Polecam rodzynki, śliwki suszone lub inne suszone owoce

noavatar.png
Remig 2018-09-26

Czy soda oczyszczona faktycznie jest taka zdrowa? bardziej chyba szkodzi niż pomaga?

noavatar.png
Felek 2018-09-26

Przede wszystkim witam, bo to mój pierwszy wpis na tym blogu.Jako weganin bardzo się cieszę, że forsujesz warzywa na jesień:)W diecie większości o tej porze roku zdecydowanie za dużo mięcha i ciężkich tłuszczów. A przecież mamy takie wspKasiałe i smaczne lokalne warzywka, z których można robić wyborne dKasia.PozdrawiamAdam

noavatar.png
Emil 2018-09-26

Czy taka forma ćwiczeń pokaże coś widocznego w sylwetce? 😉

noavatar.png
Modest 2018-09-26

W przypadku selenu chodzi o miligramy (mg), czy mikrogramy (ug)?

noavatar.png
Krzysztofa 2018-09-27

Witam. Tłuszcz to też fajny zastrzyk energii przed treningiem. Myślę, że spokojnie może po takim posiłku trenować. Sam tak robię i czuję się wtwdy dużo lepiej niż po węglach.

noavatar.png
Fabian 2018-09-27

Swietny trening! dlugiej przerwie w cwiczeniach, wcale nie jest taki prosty

noavatar.png
Ciecimiar 2018-09-27

Dokładnie tak!!! post! mnie ale ja zaczęłam z tobą miesiąc temu i schudłam już 4 kg dzięki aplikacji !!!! 😘

noavatar.png
Salomea 2018-09-27

słód czyli substancja słodząca

noavatar.png
Cecyliusz 2018-09-27

Witam,Też mam dziś obiad na zielono – ciemny makaron z pokrzywą Skorzystałam, a raczej korzystam z trwającego sezonu na to zielsko, które rewelacyjnie nadaje się na zielone koktajle. Zamiast kupować w sklepie niewiadomego pochodzenia szpinak, pietruszkę, roszponkę itp. (co robię praktycznie przez całą zimę), teraz wychodzę na zaniedbany ogród sąsiada i rwę Zbierając pokrzywę zauważyłam niezliczone ilości ślimaka winniczka… okazuje się, że na niego też jest teraz sezon chyba już wiem, co będę jadła na kolejny obiad Pozdrawiam zdrowo, ogrodowo

noavatar.png
Ernesta 2018-09-27

Kasiu, jesteś cudowna! mi w myślach <3 !

noavatar.png
wawrzyniec 2018-09-27

W przypadku selenu chodzi o miligramy (mg), czy mikrogramy (ug)?

noavatar.png
Olgierd 2018-09-27

Alicjo, powinnaś wejść w –> i przejść przez procesPozdrawiam

noavatar.png
Lucjol 2018-09-27

Można ćwiczyć przy rozejściu mięśni brzucha?

noavatar.png
Józefa 2018-09-28

Dzień dobry. Chciałam się zapytać co sądzi o diecie wegetariańskiej?

noavatar.png
Danio 2018-09-28

Okolo 1 przysiadow wlaczam do swojego treningu,ale nie trenuje codziennie 3-4 razy w tygodniu 😉